JOUR 2

JOUR 2
(¯`·._.·[ VéndReDii 2 Màii : ]·._.·´¯)

Aiie Aiie Aiie leii pOùlettes sà và pàs dù tOùt Ojd =S Jsuiis én pàrtiie én sOrtiie àC mà Clàsse dC bOnjOùr le griignOttàge && leii repàs pàs éQùiiliiBrés =/ Pfff... =S én + Ce week-énd jmànge bàrbeCùe =S Jvàiis jms y àrriivéii ... =S AiiDEii MOii !! =(


PeSée : /

MàtiiN : 1 bOl de Céréàl "SpéCiiàl K" àveC dù làiit deMii-éCrémé

Miidii : 2 sàndwiiChs ,, 1 jàmbOn beùrre && 1 jàmbOn émméntàl =/ && dù cOlà liight =/ (Shuii pàs fiiére de mOii =( )

sOiir : SandWiiCh NiiçOii

mOtiivàtiiOn : 3/10 vRàiimént déçùe d'mà jOùrneii && dù week-énd bàrbecùe kii và veniir =S

spOrt : En réntRànt g t trOp fàtiigùés dC jàii riién fàiis ,, à pàrt 20 miinùtes de màrChe ptetre én viisiitànt =/ (


BiisOùs && bOnne ChànCe à tOùte Leii Régiiméùzz <3




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# Posté le vendredi 02 mai 2008 15:17

JOUR 1

JOUR 1
(¯`·._.·[ JeùDii 1° Màii : ]·._.·´¯)

PeSée : 49.6 kG =)

MàtiiN : 1 bOl de Céréàl "SpéCiiàl K" àveC dù làiit deMii-éCrémé

Miidii : 1 crOqùe messiiéùR && dù cOlà liight =/ (Shuii pàs fiiére de mOii =( )

sOiir :

mOtiivàtiiOn : 7/10 => cOnténte dù spOrt ke g fàiit ^^

spOrt : 1h45 de MàrChe (én ChérChànt dù mùguét =P) ,, 150 àbdOs ,, 130 mOùveménts pOùr leii CùiiSSes ,, 20 pOùr leii feSSeS (


BiisOùs && bOnne ChànCe à tOùte Leii Régiiméùzz <3
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# Posté le mercredi 30 avril 2008 11:30
Modifié le jeudi 01 mai 2008 10:52

LE SPORT

LE SPORT
Aù débùt j'étàiis 1 gRànde spOrtiive màiis jàii dù àrréteii le spOrt QuelQùe témps pOùr prOblèmes de sàntée
Dù cOùp j'àii priis 8kG én 1 àn ét deMii depuiis Qùe j'àii àrreteii le spOrt ...
Je m'én réndeii pàs cOmpte màiis tOùs meii prOches me diisàiit "cOmme tà grOssiit ClàRà"
Peù à peù jme sùiis réndù cOmpte Qùe C'étàiit vràii ,, && sOnt venù leii cOmplexes
Je ne fàiisàiit + de spOrt dù tOùt.. Et je n'étàiit pàs mOtiivée pOùr repréndRe
iil y à 1 mOiis à peù prés j'àii repriis mOn àCtiiviité càr sà me mànQùeii màiis Celà fàiis 2 semàiines Qùe je n'ii vàiis + ... Sà à recOmménceii à me sOùleii =S
Jveùx fàiire dù spOrt màiis je ne sàiis pàs lekel =/
D'là fiitness jàiimeràiis biien màiis je crOiis Qùe je sùiis 1 péù jéùne ... =/

&& vOùs vOùs fàiites QùOii cOmme spOrt ??
A 14 àns On péùt fàiiRe de Là FiitNess én sàlle ?? =/


BiisOùs && bOnne ChànCe à tOùte Leii Régiiméùzz <3
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# Posté le mercredi 30 avril 2008 11:09
Modifié le jeudi 01 mai 2008 05:10

MES MENSURATiiONS

MES MENSURATiiONS
tOùr deii Cùiisses : 40.6 Cm
tOùr dù véntRe : 70.4 Cm
tOùr Deii hànChes : 80 Cm
tOùr Deii FeSSes : 80.6 Cm

&& vOùs Qùelles sOnt vOs mensùràtiiOns ??

BiisOùs && bOnne ChànCe à tOùte leii RégiimeùZz
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# Posté le mercredi 30 avril 2008 10:58
Modifié le mercredi 30 avril 2008 11:13

REC0MMENCEMENT D'UN REGiiME <3

REC0MMENCEMENT D'UN REGiiME <3
C'ést DéCiideii à pàRtiiR de Demàiin ( dOnC le JeùDii 1er Màii ) Je RecOmménCe 1 RéGiiMe ,, màiis Cétte fOiis Cii pOùr Dù bOoOn ...
je C Qùe pOùr Certàiines persOnnes Celà peùt pàrràiitRe dù n'iimpOrte kOii de Fàiire deii régiimes à 14 àns etC... màiis Qùànd On ést màl dàns nOtre peàù && kOn pàrràiit étRe énOrme pàr ràppOrt à nOs cOpiines Celà nOùs fàiis de là péiine ...

MON OBJECTiiF :

PERDRE MiiNiiMUM 5 KG ( én fétte Je C pàs trOp cOmbiien pérDre ,, Jveùx pérDre Jùskà Ce Qùe jme sénte Biien dàns mà peàù && àtteiindre 1 SiilhOùette de Réve )

MiiSE AU POiiNT :

mOn pOiid àCtùélleMént : 50Kg
mOn pOiid révér : JùsKà C'Qùe je sOiis màiigRe


BiisOùs && bOnne ChànCe à tOùte leii RégiimeùZz
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# Posté le mercredi 30 avril 2008 10:47
Modifié le vendredi 02 mai 2008 15:22